其实走神小动作多是一件很普遍的事，只要孩子能够及时将思绪拉回来，家长则不必过分担忧。

但是，如果孩子上课频繁开小差，且存在漫无目的好动，家长和老师怎么说都没用，那么这种情况家长就要重视了。

这意味着孩子可能存在部分能力发展不足，无法靠自制力来解决当下问题，需要家长的帮助！

实际上，在排除生理性疾病的前提下，孩子走神分心，注意力不集中，小动作多，最终都会指向感统失调，尤其是以下这五大类。

一、视听功能障碍

视知觉和听知觉不同于视觉和听觉，它需要把看到的东西和听到东西转化成知觉，在我们的大脑中形成相应的信息。

如果儿童视知觉和听知觉发展不良，大脑就无法对看到的和听到的信息进行加工、整理、解释、比较、联系、统一等，也就是没有办法进行统合，儿童从视觉和听觉传递到大脑中的不是信息而是一些符号。

这些符号不但不能帮助儿童整理信息，反而会成为儿童大脑中无用的干扰，导致儿童分心，无法集中注意力。

改善方法

① 视觉方面，可以多带孩子玩找不同、走迷宫等游戏，舒尔特方格也是很好的训练方法之一；

② 听觉方面，可以让孩子玩听音辨向、听指令做动作等类型的游戏。

二、触觉发展不成熟

触觉是人体发育最早、分布最广、最复杂的感觉系统，它时时刻刻把周围环境的信息传递给大脑，是冷还是热？有人或者物体触碰我吗？哪里疼，哪里痒？

一旦孩子的触觉过度敏感，那么我们认为无关紧要的感受，在他们身上就会被放大数倍，这就导致他们接收到信息更加繁多杂乱，大脑无法处理，就会引发注意力不集中，无法专心做一件事。

改善方法

改善儿童触觉失调最好的办法就是进行触觉按摩，通过对身体各部位的定点、挤压、抚触等多种形式的按摩，可以有效达到促进触觉发展的目的。

三、前庭系统失调

保持注意力是一个复杂的过程，需要多个感觉系统协调完成，这中间前庭觉又起着至关重要的作用。

前庭门槛过低，各种无用的信息也进入大脑占据资源， 导致大脑对身体下达许多无用的指令，那么孩子就容易做出很多多余的动作，比如小动作多，在听老师讲话时咬手指，容易分心，在作业本上乱写乱画等。

而前庭门槛过高，大脑接收不到外界的信息，孩子就会通过自我寻求刺激的形式来激活前庭功能，这类孩子通常会非常爱动，爱跑跳，爱搞破坏。不过儿童这种盲目自我寻找的效率是非常低的，所以他们只会越来越爱动，越来越想动。

改善方法

1、让儿童进行大量的户外活动；

2、多进行翻转及加减速度训练，比如大象鼻子旋转、前滚翻侧滚翻、折返跑等等。

不过家长要注意，前庭训练一定要结合儿童实际情况，在老师的指导下进行，否则很容易导致孩子产生不适，结果适得其反！

四、本体觉发展不佳

本体觉是大脑控制和指挥身体的前提与基础，如果一个孩子存在本体觉功能障碍或本体觉发展还未成熟，那么他对自己身体的掌控力就比较有限。

简单来说，他会时刻不停地寻求感觉刺激来确认自己的存在。许多孩子喜欢动来动去，喜欢捣乱搞破坏，发出奇怪的声音，故意碰撞他人，不停变化坐姿或站姿等，就是在为自身提供感觉刺激。

但是很明显，这些习惯都是坏习惯，如果不尽快改掉，任其形成固化的神经网络，日后无论亲朋好友如何提醒，自身如何警觉，恐怕都很难改变。

改善方法

让孩子多进行体能及身体运用训练，如爬行、上下楼梯，开合跳、踢毽子等等，对本体觉的发展都十分有利。

五、核心肌肉力量不足

一个强健的核心肌肉群，可以在很多方面对儿童起到帮助，尤其是儿童注意力方面，其中核心肌肉的发展起到非常重要的作用，但很少有家长会注意到这一点。

其实道理非常简单，儿童在学习或者玩耍的时候，如果核心肌肉力量不足，身体就会出现姿势维持困难等情况，大脑就需要分心去调节肌肉群的使用。而如果核心肌肉力量足够，儿童就可以更加专心地处理眼前的事情，不需要再进行分心。

改善方法

提高儿孩子核心肌肉力量最简单的方法就是跑步，加速跑、上坡跑、下坡跑、转弯跑、慢跑、长跑等等。

最后，孩子注意力不集中，小动作多通过感统训练可以有效改善，但这需要一个长期的过程，家长一定要坚持！

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