为了尽量减少小伙伴们以后受颈纹的困扰，今天就来说说一些颈部保养常见错误和正确方法。

错误一：年轻时，不需要保养颈部

这个观念当然是错误的，颈部肌肤就像是脸部保养一样，千万不能等到满是皱纹才开始保养。就颈部纹理构造而言，不论皮沟及皮丘，都比脸上纹理复杂且横向纹理较多，容易形成〝环状皱纹〞，再者颈部肌肤的胶原蛋白含量比脸部少、厚度只有脸部肌肤的2/3，再加上颈部负责了支撑头部重量及人体转动的机制，经常性的扭转等激烈的动作，都会让弹性纤维的破坏加速，很容易弹力疲乏。

此外，外界环境影响，如紫外线、温湿度变化，甚至不当的生活作息也会造成颈部细纹，例如：喜欢夹着讲电话的人，经常低着头工作的文字工作者…，这些不当的刺激都会产生颈纹，更需要和脸部肌肤一样勤快地保养。

如果想要避免颈部快速老化，就该从平日保养开始，切忌不要用太热的水冲洗颈部肌肤；同时，尽量不要保持单一姿势过久，记得要经常左右及上下转动颈部，缓解颈部过度的压力，睡前可利用热敷以促进颈部的血液循环。

错误二：使用颈霜没用，只是商家噱头

颈部要擦保养品这件事，并不是厂商为了赚钱才掰出来的讲法，勤加保养对于颈部的线条与纹路的确是有所帮助的。

美颈产品的选择首重补水与锁水，像是玻尿酸、海藻、胶原蛋白等保湿成分，可以帮助干燥的颈部肌肤独得改善；如果颈部已出现深纹，务必要挑选含有除皱成分的颈霜，如五胜肽、六胜肽、维他命A等，帮助胶原蛋白增生，或是改善动态纹路，这样才有机会消弭颈纹。若想让美颈产品发挥更好的效果，建议一边保养时可以一边按摩（微信关注公众号：牛尔护肤专栏，可观看视频演示）：

step1：取适量美颈霜在手上均匀搓热，由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻均匀推开。

step2：头部微微抬高45度，利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，约十次。

step3：特别针对深刻的纹路，以一手将颈纹撑开，另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更具效果。

此外，颈部若过度曝晒于紫外光线下，很容易造成如千年老树般「年轮」不断开始增多、加深，也会导致色素沉着和黯沉无光，因此，擦脸部防晒品时，记得多取出一倍的量，擦在颈部肌肤，才能达到有效抵抗光老化，避免颈部纹路加深与松垮的问题产生。

错误三：颈部需要专用保养品，不能用面霜替代

当然可以用脸部保养品来使用在颈部肌肤上，只是颈部肌肤特别薄且容易干燥，因此保养时必须慎选产品，一般来说，质量佳的日霜和晚霜都可以使用，特别是晚上要使用具有拉提、抗皱、紧肤作用的精华液或晚霜。

需要注意的是，有些脸部抗皱产品的成分不适合使用在颈部肌肤，例如：高浓度的果酸、A酸、水杨酸，因为颈部肌肤比较薄且容易拉扯，这些成分容易造成脆弱的颈部肌肤过度刺激，造成过敏干燥问题，尽量避免使用。